友人から、5本指ソックスは足のむくみだけではなく、外反母趾にも効果があるということを聞きました。
５本指ソックスを履くことにより、きつい靴で縮こまっていた足の指が伸び、足の安定感が増します。足が安定すると全身の筋肉や骨格のバランスが整うそうです。
さらに5本指ソックスを継続的に履くことにより、全身の筋肉をバランスよく使っていると、骨格を支える筋力も次第に強化され、骨や関節の変形も改善され、外反母趾の防止効果も期待できるそうです。
外反母趾に悩んでいる方は、５本指ソックスを履くだけの手軽な方法なので、試す価値ありだと思います。
外反母趾とは、一言でいえば、「足の親指が外側（小指側）に曲がる（変形）」病気です。
外反母趾は、ヒールの高いパンプスなど、足先に体重が集中し、長い間、足の指に負荷がかかる靴を履いていることで、負荷に耐えられなくなった足の指が変形しまうと考えられ、変形に伴う痛みを我慢すると変形が進行してしまいます。
特に女性に多い病気で、親指の曲がりがひどくなると、足が痛くて歩けなくなり、足は変形して、普通の靴が履けなくなります。
その上、痛くて無理な歩き方をしていると、脚が疲れやすく、膝や股関節まで痛んでしまいます。
歩くという動作が痛みにより阻害されるため、日常的な生活に影響を及ぼす辛い病気です。
おしゃれの為に、痛みや履き難さを我慢してしまう女性にとって外反母趾は、やっかいな病気とも言えます。
病気である外反母趾に関しては、症状の段階があり、治療法も異なることから、症状が改善されない場合は必ず医師に相談してくだい。