5本指ソックスを履いていても、5本指を意識することはあまりないのですが、意識すると、普通のソックスよりも、足というか、足の指で踏ん張りが利くため、姿勢が良くなったように感じます。
それと関連するのかは判りませんが、いつも夕方になると肩や腕が重く感じるのに、5本指ソックスを履いたときは、重く感じませんでした。
ということは、肩凝りにも効果があるってことなのではないかと、感心しました。
そして、気になる足のむくみを改善したいと５本指ソックスを試したのですが、思わぬ効果に驚き、改めて足の重要性に考えさせられます。
紹介してくれた友人が医院で5本指ソックスの紹介記事を読んだということを思い出し、これも調べてみることにしました。
ずっと履かないと、悩みのだるくむくんだ足、肩や腕が重く感じられ、辛い思いをしてしまいます。
それが、５本指ソックスを履くことで足が軽く感じられるのは、履いてみないとわからないことですし、足の悩みを意識しないと5本指ソックスを履いた時との違いに気付くことはありません。
日常、足のだるさや足のむくみを気にすることのない、あたり前と思える生活は、夢のように感じます。
ただ履いているだけで、効果があるというのは、お手軽ですし、手間も掛かりません。
私の場合、履くときと脱ぐときに、意識しますが、履いているときは、特に気になることはありません。
だからこそ、継続は力なりという言葉を思い出し、なるべく、履くように心掛けています。